85岁的刘先生因“头晕伴恶心呕吐三天”急诊入院，入院时患者视物不清，站立不稳，家属以为他原先的冠心病、心力衰竭老毛病又犯了。

　　经医生认真检查，刘先生除血压偏低外，无其他异常发现。最终化验血液中的钠离子明显低于正常值，医生诊断为“低渗性缺水、中度缺钠”，刘先生很纳闷：怎么缺钠的症状会这么严重？

　　钠是体内细胞新陈代谢的主要离子。人体内的钠离子主要从盐中摄取。当体内低钠时，由于渗透压的降低，使血压下降，出现头晕、眼花、恶心等症状。同时由于钠离子又是神经肌肉兴奋传递的主要物质。缺钠时易出现疲劳乏力等症状，严重时会引起病人神志不清，肌肉抽搐及休克等危及生命的症状。

　　一般老年人总是担心过多食盐会导致高血压，所以会严格限盐。而且钠离子自身代谢很快，可以通过尿液和汗腺排出，无论进食多少，这种代谢照样进行。而老年人各种功能特别是消化功能的减退，食欲明显降低，故而食盐量减少，易引起体内低钠。

　　此外，老年人由于患有多种疾病，在治疗这些疾病时，使用一些药物如利尿剂等，都会影响血钠的浓度，易于出现低钠血症。

　　补钠最直接的方法就是吃盐，夏季排汗增多，钠离子的流失加快，所以在做菜时可以适当加大盐量，多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，必要时饮用加食盐的水。心脏病、高血压患者，特别是老年人，忌食过多的食盐，但是也要防止限盐引起低钠血症。低钠血症的老人最好在医生指导下，每天按量进盐。